Sareza
Čapkárna
Ještěrka
Stadion VOKD
Zimák Poruba
In-line, Ferona
Vřesina
SNP
Otevírací doba v průběhu Vánočních svátků
Otevírací doba v průběhu Vánočních svátků
Krytý Bazén Ostrava Poruba, Vodní svět Sareza a Relaxační centrum Ještěrka
24., 25., 31. 12. a 1. 1. ZAVŘENO
23. 12. - 5. 1. OTEVŘENO - Otevírací doba a ceníky budou jako v neděli
Sportovní areál Ostrava Poruba
24.,25.,26. 12. a 1. 1. ZAVŘENO další dny bez omezení
Multifunkční areál Ostrava Poruba
24., 31. 12. OTEVŘENO jen do 12 hodin
25. 12. a 1. 1. ZAVŘENO další dny bez omezení
Vánoční kluziště na náměstí Dr. E. Beneše
24. a 31. 12. OTEVŘENO jen do 12 hodin další dny bez omezení do 5. 1.
6. - 31. 1. OTEVŘENO od 13 do 20 hodin
Parní sauna se liší od finské sauny především v nižší teplotě a vyšší vlhkosti vzduchu. Vlhkost vzduchu se v parní sauně vyšplhá až na 100%, zatímco teplota zůstává na 40 – 45 °C. Namísto tradičních saunových kamen je zde jako zdroj tepla použit vyvíječ páry.
Parní lázně, podobně jako finská sauna, uvolňuje svaly, stimuluje krevní oběh a poskytuje úlevu pro mnoho druhů bolesti. Dýchání v parní sauně pozitivně působí na ucpané dýchací cesty rýmou. Pobyt v parní sauně zmírňuje stres a uvolňuje mysl, což může pomoci při problémech se spaním. Parní sauna má prokazatelné účinky na lidský organismus. Mimo účinků na fyzické zdraví také pomáhá odbourávat stres a navozuje pocit vnitřního uvolnění. Využívání parní sauny čistí a omlazuje pleť, zmírňuje celulitidu a snižuje nadváhu.Výhodou parní sauny je její nižší zátěž organismu, proto si ji mohou dovolit (po konzultaci s lékařem) i lidé, mající zdravotní problémy, kvůli kterým nemohou jít do klasické sauny.
Pondělí
13:00 - 21:00
24.12.
Zavřeno
25.12.
Zavřeno
Čtvrtek
13:00 - 21:00
Pátek
13:00 - 21:00
Sobota
09:30 - 19:30
Neděle
09:30 - 19:30
Pozn.:
So, Ne a svátky: společné celé saunové centrum
Po-Pá do 13 hod.
90 min.
240 Kč
Po-Pá od 13 hod.
90 min.
300 Kč
So, Ne, svátky
90 min.
300 Kč
Sauna s částečnou masáží
120 min.
660 Kč
Pozn.: Děti 6 - 15 let pouze v doprovodu dospělého.Majitelé elektronické čipové karty SAREZA mají 10% slevu.
