Sareza
Čapkárna
Ještěrka
Stadion VOKD
Zimák Poruba
In-line, Ferona
Vřesina
SNP
INFORMACE O PROVOZU AREÁLU Vodní svět!
INFORMACE O PROVOZU AREÁLU Vodní svět:
Z důvodu plánované rekonstrukce bazénové haly a plaveckého bazénu včetně technologií úpravy vody jsou uzavřeny provozy:
SLUŽBY V PROVOZU:
Děkujeme za pochopení, SAREZA tým
Otevírací doba v průběhu Vánočních svátků
Otevírací doba v průběhu Vánočních svátků
Krytý Bazén Ostrava Poruba, Vodní svět Sareza a Relaxační centrum Ještěrka
24., 25., 31. 12. a 1. 1. ZAVŘENO
23. 12. - 5. 1. OTEVŘENO - Otevírací doba a ceníky budou jako v neděli
Sportovní areál Ostrava Poruba
24.,25.,26. 12. a 1. 1. ZAVŘENO další dny bez omezení
Multifunkční areál Ostrava Poruba
24., 31. 12. OTEVŘENO jen do 12 hodin
25. 12. a 1. 1. ZAVŘENO další dny bez omezení
Vánoční kluziště na náměstí Dr. E. Beneše
24. a 31. 12. OTEVŘENO jen do 12 hodin další dny bez omezení do 5. 1.
6. - 31. 1. OTEVŘENO od 13 do 20 hodin
Kneippův chodník je jedna z vodoléčebných a relaxačních procedur, které využívají střídání teplé a studené vody. Kneippův chodník je tvořen bazénky se studenou a teplou vodou. Teplá voda má okolo 40 °C studená okolo 12 °C.
Pozvolna procházíte jednotlivými bazénky, které jsou navíc vyložené malými oblázky. Díky tomu dochází k masírování chodidel zespoda a vlivem střídání teplé a studené vody k prokrvení nohou. V teplé vodě se doporučuje přešlapovat jednu minutu, ve studené zhruba 5 vteřin. Tento cyklus je dobré několikrát opakovat. Poslední musí být pohyb ve studené vodě a pak následuje otření nohou dosucha.
Tato příjemná procedura vede ke zlepšení prokrvení nohou, zlepšení celkového metabolismu a krevního oběhu. Následkem toho se také cévy nohou stávají pružnější a pružnější je i achilovka. Tato procedura nemá žádná zdravotní omezení a mohou si ji dopřát všichni bez rozdílu věku.
Pondělí
14:00 - 20:00
Mix
24.12.
Zavřeno
Mix
25.12.
Zavřeno
Mix
Čtvrtek
14:00 - 21:00
Muži
Pátek
14:00 - 21:00
Ženy
Sobota
09:30 - 19:30
Mix
Neděle
09:00 - 19:30
Mix
Pozn.:
Pondělí až Pátek od 7:00 do 14:00 hod. bude v prostorách Wellness centra v provozu FINSKÁ SAUNA!
Mix: Pondělí, Úterý, Sobota, Neděle, svátky
Ženy: Středa, Pátek
Muži: Čtvrtek
Po - Pá
Vstupné do 14 hod.
90 min.
250 Kč
Vstupné od 14 hod.
90 min.
250 Kč
So, Ne, Svátky
Vstupné
90 min.
310 Kč
Pozn.: Majitelé elektronické čipové karty SAREZA mají 10% slevu.
Každých nově započatých 10 minut
10 min.
20 Kč
Vratná záloha na čipový náramek (nutno platit v hotovosti)
1 Ks
50 Kč
Ztráta čipového náramku
1 Ks
200 Kč
Pozn.: Majitelé elektronické čipové karty SAREZA mají 10% slevu.
