Sareza
Čapkárna
Ještěrka
Stadion VOKD
Zimák Poruba
In-line, Ferona
Vřesina
SNP
Mezi pobyty v ohřívárnách je vhodné na chvíli si odpočinout a dát tělu prostor pro regeneraci. Pokud chodíte do sauny rádi ve více lidech, můžete využít možnost společně posedět a popovídat si na pohodlných křeslech u venkovního bazénku nebo u stolků na dosah baru. Pro ty z vás, kteří raději relaxujete v klidu a vleže, je připravena odpočívárna, kde se můžete natáhnout do lehátek s přikrývkami. K odpočinku lze využít také lehátka v různých zákoutích saunového centra.
Nepodceňujte odpočinek!
Odpočinek je důležitou součástí saunovacího cyklu. Je dobré tělu umožnit zklidnění po náročném pocení v prohřívárnách a následném šoku z ochlazení. Užijte si ten jedinečný pocit dřív, než vyrazíte na další kolo.
Co se děje v těle při odpočinku?
Při odpočívání se v těle stabilizují krevní tlak, tepová frekvence, teplota těla, činnost ledvin, dochází k vyplavování hormonů. V této fázi dáme také tělu čas na projevení účinků sauny na psychickou pohodu.
Pondělí
08:00 - 21:00
Úterý
07:00 - 21:00
Středa
07:00 - 21:00
Čtvrtek
07:00 - 21:00
Pátek
07:00 - 21:00
Sobota
09:30 - 19:30
Neděle
09:30 - 19:30
Pozn.:
Po - Pá: do 13:00 pouze finské sauny (dámská i pánská), od 13:00 kompletní saunové centrum (tzn. finské sauny, parní sauny, keltská sauna)
So, Ne a svátky: společné celé saunové centrum
